Deporte = Salud
El día de hoy en nuestro Colegio, celebramos el día mundial de la actividad física (oficialmente en 6 de abril).
Vivimos una jornada llena de juegos, espacios recreativos y lo más importante realizamos actividad física de forma entretenida y saludable.
Las actividades realizadas hoy fueron: zumba kids, yoga, recreos entretenidos y stand de frutas y jugos.
Esta actividad no solo es pasar un “día saludable”, es bueno que recordemos que nuestro país tiene un porcentaje altísimo de sedentarismo (86,7%). Como responsables de nuestros niños; somos los encargados de fomentar este tipo de actividades recreativas, además de mejorar los hábitos de alimentación. Siendo la primera infancia la etapa vital donde podemos enseñar un estilo de vida saludable.
Es hora de un cambio; queremos que esta actividad propicie el cambio hacia un modelo de escuela saludable. Los niños son nuestro futuro, evitemos una vejez con un baja calidad de vida. Aumentemos nuestro consumo de frutas y verduras, salgamos a hacer deporte con nuestros hijos, una caminata larga por el parque, juguemos con ellos a la pinta, realicemos largos paseos en bicicleta. Es económico y evitamos el incorrecto uso de celulares computadores y/o tablets